Jennin esittely

Olen Jenni Paija ja olen koulutukseltani fysioterapeutti. Tässä ammatissa olen toiminut Hauholla vuodesta 2006 lähtien. Fysioterapiassa minua on aina kiinnostanut asiakkaan kokonaisvaltainen hyvinvointi ja olenkin hankkinut Personal Trainer -pätevyyden, joka mielestäni antaa paljon työkaluja asiakkaan hyvinvoinnin tukemiseen. Lisäksi olen vuosien saatossa pitänyt erilaisia liikuntaryhmiä vesijumpasta aina odottavien äitien ryhmään sekä useita ravitsemus- ja painonhallintaryhmiä.

Fysioterapeuttina olen pyrkinyt kouluttamaan itseäni mahdollisimman paljon ja käynyt lisäoppia mm. selkärangan manuaaliseen terapiaan, purentalihasvaivoihin sekä hyvänlaatuisen asentohuimauksen hoitoon. Akupunktiota käytän tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoidossa tarpeen mukaan.

Fysioterapeutin työhön kuuluu oleellisena osana asiakkaan ohjaus ja neuvonta omatoimiseen kuntoutukseen. Vuonna 2018 Loikka muutti uusiin tiloihin, luonnon kauniille Uiskolan harjulle Uisko Gymin yhteyteen. Kuntosaliharjoittelu pyritään aloittamaan mahdollisimman varhaisessa vaiheessa kuntoutusta. Fysioterapeutin opastuksella se on turvallista ja tarkoituksenmukaista. Fysioterapian aikana ja sen jälkeen omatoiminen harjoittelu jatkuu vaivattomasti Uiskolassa. Omatoimisen kuntosaliharjoittelun lisäksi Uisko Gymillä on mahdollista osallistua PT-pienryhmätunneille, joiden ajatuksena on treenata yksilöllisesti ja turvallisesti pienryhmässä.

 Uiskola on aiemmin toiminut Viittakiven opistona, joka onkin merkittävä paikka Suomen joogan historian kannalta. Uiskolaan saapuivat ensimmäiset intialaiset joogaopettajat opiston lehtorin Elvi Saaren kutsumana. Yhtäkkiä alkoi joogan kaipuu minussa niin vahvana, että huomasin olevani Saarijärvellä jooganopettaja opinnoissa. Liekö tähän syynä lehtorin henki, joka edelleen tunnen viihtyvän Uiskolan alueella.

Ylen elävästä arkistosta löytyy edelleen videopätkä vuodelta 1963, jossa kerrotaan tämän uuden liikuntamuodon rantautumisesta Suomeen.

Innostukseni joogaan on vuosien saatossa kasvanut ja nykyisin jooga on pysyvä osa omaa elämääni, sekä toki vakiintunut osa Loikan palveluita. Ihan parasta joogassa on sen tuoma lempeys, rauhallisuus ja tasapainoisuus, joka parhaimmillaan siirtyy joogamaton ulkopuolellekin. Joogassani tahdon välttää äärimmäisyyksiä ja liikaa tiukkapipoisuutta, niin kuin elämässäni muutenkin.

Joogaa kanssani on tarjolla kerran viikossa Hauholla tai etänä kotijoogan merkeissä. Uutena juttuna 2024 alkoivat lomat Espanjan lämpöön, jossa pääsee myös rennosti joogaamaan. Ryhmille on mahdollista räätälöidä omat joogat myös luonnonhelmassa.